Опасные проблемы с сосудами и +10 килограммов в весе: врачи назвали самую вредную начинку для блинов
- 28 февраля 10:10
- Татьяна Светлая
Полезные начинки для блинов на Масленицу
Традиционно на Масленицу мы радуем себя вкусными блинами. Однако, не все начинки одинаково полезны! Врач-диетолог Алена Капустина предупреждает: неправильный выбор начинки может превратить диетическое блюдо в калорийную бомбу, способную навредить вашей фигуре и здоровью.
Чтобы сделать масленичные угощения максимально полезными, эксперт рекомендует отдавать предпочтение следующим начинкам:
Эти начинки не только вкусные, но и полезные, обогащают ваш организм необходимыми витаминами и минералами. Они также помогут вам избежать резких скачков сахара в крови и поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы.
А вот самой вредной начинкой для блинов, по мнению диетолога, является сгущенка со сливочным маслом. Это сочетание огромного количества сахара и насыщенных жиров – настоящая калорийная бомба.
Почему эта начинка так вредна?
Поэтому, если вы заботитесь о своем здоровье и фигуре, лучше избегать этой начинки и отдать предпочтение более полезным и сбалансированным вариантам. Помните, Масленица – это праздник, который можно отметить вкусно и без вреда для здоровья!