Причина ваших высыпаний кроется в постели: как часто нужно менять наволочку, чтобы кожа стала идеальной
- 09:40 7 октября
- Дмитрий Волков
Дорогие сыворотки и многоступенчатый домашний уход не решат проблему высыпаний, если нарушена гигиена постели. За ночь эпидермис часами соприкасается с тканью, впитывающей кожное сало, пот и остатки косметических средств. В такой среде стремительно развиваются колонии бактерий, а микроскопические чешуйки кожи служат постоянной пищей для пылевых клещей. Окислившиеся остатки ночного крема и стайлинга оседают на ткани и повторно забивают поры.
Специалисты рекомендуют определять интервалы стирки индивидуально. Дерматологи утверждают, что идеальную частоту смены наволочек диктует состояние здоровья и тип кожи:
- для жирной и проблемной кожи - каждые 2-3 дня, используя переворачивание подушки на другую сторону во вторую ночь;
- для сухого и нормального типа - один раз в 4-7 дней;
- при симптомах простуды и лихорадке - ежедневно.
Соблюдая базовое правило смены белья, важно не пренебрегать техникой стирки. Текстиль следует обрабатывать при температуре не ниже 60 градусов, гарантирующей гибель патогенных микроорганизмов. Ароматизированные кондиционеры лучше исключить, так как синтетическая пленка от отдушек часто вызывает контактный дерматит. Вернуть текстилю свежесть и белизну помогает добавление небольшого количества белого уксуса при полоскании и финишная обработка горячим паром. В качестве материала эксперты советуют шелк или сатин, которые снижают трение и меньше впитывают уход.
Ранее мы писали, что спящий человек теряет до полулитра влаги за ночь, превращая кровать в инкубатор для аллергенов. Американский дерматолог Джошуа Зейхнер подчеркнул, что несвежее белье царапает лицо подобно наждачной бумаге и ускоряет появление морщин. Как сообщало издание PRO Город, соблюдать правила чистоты спальни и стирать текстиль при высоких температурах особенно важно в сезон жары и при наличии питомцев. При обострении дерматологических проблем врачи советуют отправлять наволочки в стирку минимум дважды в неделю.