Темнеет в глазах при подъеме: кардиолог назвала простой способ избежать опасного обморока дома
- 18:30 12 августа
- Дмитрий Волков
Мгновенная пелена перед глазами при резком подъеме - это ортостатическая гипотензия. Суть явления заключается в кратковременной нехватке кислорода в головном мозге из-за гравитационного перераспределения крови. В норме нервная система реагирует мгновенно: барорецепторы подают сигнал, заставляя сосуды сужаться, а сердце - биться чаще.
Дискомфорт возникает, когда этот механизм запаздывает. Обычно зрение восстанавливается за несколько секунд, если человек остается неподвижным. Однако систематические эпизоды могут сигнализировать о скрытых нарушениях.
В группе повышенного риска находятся люди с рядом особенностей:
Как отмечают специалисты портала ProGorod, для профилактики приступов критически важно менять положение тела плавно, избегая рывков, и поддерживать водный баланс в течение дня.
Ранее мы писали, что после 65 лет правильный режим пробуждения критически важен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что отказ от пяти вредных утренних привычек снижает риск сосудистых катастроф на 80%. В частности, медики рекомендуют исключить резкие подъемы и дефицит воды сразу после пробуждения, чтобы избежать критических скачков артериального давления.