Побороть волнение перед собеседованием ивановцам помогают дыхательные упражнения и самовнушение

Побороть волнение перед собеседованием ивановцам помогают дыхательные упражнения и самовнушениеФото: Фото: Виктор Гальперин

Ивановцы делятся секретами спокойствия перед собеседованием

Жители Иванова поделились с SuperJob своими способами борьбы с волнением перед собеседованиями. Опрос показал, что лишь четверть ивановцев не испытывает стресса перед встречей с потенциальным работодателем.

Среди наиболее популярных методов борьбы со стрессом:

  • Само внушение (10%)
  • Дыхательные упражнения (9%)
  • Успокоительные препараты (8%)
  • Уверенность в себе (7%)
  • Тщательная подготовка к собеседованию (7%)
  • Отвлечение от предстоящего события (5%)
  • Занятия спортом и прогулки (3%)
  • Употребление кофе или чая (2%)
  • Алкоголь (2%)
  • Интересно, что женщины чаще используют аутотренинг (15%), дыхательные упражнения (9%) и успокоительные (8%), чем мужчины. При этом 4% мужчин признались в употреблении алкоголя перед собеседованием, в то время как среди женщин подобная практика отсутствует.

    Четверть опрошенных (24%) не применяют никаких специальных методов для борьбы со стрессом перед собеседованием.

    Отметим, что ранее Известно.ру сообщал о росте расходов ивановцев на страховые услуги.

    Источник: "i3vestno.ru"

    ...

    • 0

    Популярное

    Последние новости