Как отпустить взрослых детей в свободное плавание и перестать портить им жизнь своей заботой по мнению известного психиатра

Гиперопека часто маскируется под безусловную любовь, но на деле становится инструментом подавления. Психиатры отмечают, что многие родители продолжают решать финансовые и бытовые проблемы своих детей, когда тем уже давно исполнилось тридцать лет. Такой подход лишает человека возможности столкнуться с реальностью и выработать собственные механизмы адаптации к жизни.

Основатель гештальт-терапии Фредерик Перлз считал, что любая помощь, в которой человек объективно не нуждается, является скрытой формой агрессии и вмешательства. Он утверждал, что психологическое созревание невозможно без прохождения через трудности и дискомфорт. Когда родители устраняют каждое препятствие на пути взрослого ребенка, они фактически консервируют его инфантильность.

Перлз сформулировал жесткий, но отрезвляющий принцип взаимодействия между близкими людьми:

Я делаю свое дело, а ты делаешь свое. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты - не для того, чтобы соответствовать моим.

Интересный факт: в профессиональной среде Перлз был известен своим вызывающим поведением и отказом от светской вежливости. Он полагал, что чрезмерная мягкость только укрепляет невроз, в то время как честная конфронтация помогает личности обрести опору внутри себя. Психиатр настаивал, что человек становится взрослым только тогда, когда перестает искать внешние костыли и начинает доверять собственным ресурсам.

Фредерик (Фриц) Перлз - выдающийся немецкий психиатр, который в 1933 году был вынужден покинуть Германию из-за преследований. После практики в Южной Африке он переехал в США, где основал Эсаленский институт в Калифорнии. Его идеи совершили революцию в психотерапии, перенеся фокус с анализа прошлого на личную ответственность человека в моменте "здесь и сейчас".