Побороть волнение перед собеседованием ивановцам помогают дыхательные упражнения и самовнушение

Ивановцы делятся секретами спокойствия перед собеседованием

Жители Иванова поделились с SuperJob своими способами борьбы с волнением перед собеседованиями. Опрос показал, что лишь четверть ивановцев не испытывает стресса перед встречей с потенциальным работодателем.

Среди наиболее популярных методов борьбы со стрессом:

Само внушение (10%) Дыхательные упражнения (9%) Успокоительные препараты (8%) Уверенность в себе (7%) Тщательная подготовка к собеседованию (7%) Отвлечение от предстоящего события (5%) Занятия спортом и прогулки (3%) Употребление кофе или чая (2%) Алкоголь (2%)

Интересно, что женщины чаще используют аутотренинг (15%), дыхательные упражнения (9%) и успокоительные (8%), чем мужчины. При этом 4% мужчин признались в употреблении алкоголя перед собеседованием, в то время как среди женщин подобная практика отсутствует.

Четверть опрошенных (24%) не применяют никаких специальных методов для борьбы со стрессом перед собеседованием.

Отметим, что ранее Известно.ру сообщал о росте расходов ивановцев на страховые услуги.

Источник: "i3vestno.ru"