В ГУ МЧС напомнили жителям Ивановской области правила крещенских купаний

Безопасные крещенские купания для здоровья и душевного спокойствия

Главное управление МЧС России по Ивановской области опубликовало рекомендации по безопасному проведению крещенских купаний. Спасатели настоятельно рекомендуют окунаться только в специально оборудованных прорубях, расположенных у берега и находящихся под контролем спасательных служб.

Для предотвращения несчастных случаев специалисты ведомства советуют:

Перед погружением в воду обязательно разогреть тело, выполнив легкую разминку или пробежку. Подходить к проруби следует в удобной, нескользящей и легко снимаемой обуви, чтобы избежать потери чувствительности ног. Погружаться в воду рекомендуется только по шею, избегая рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Категорически запрещается нырять в прорубь головой вперед. Не следует задерживаться в воде, достаточно кратковременного погружения – не более минуты. После чего необходимо немедленно выйти из воды. После купания следует тщательно растереться полотенцем и быстро надеть сухую одежду. Переодевание лучше осуществлять в теплом помещении, после чего рекомендуется выпить горячий чай.

В МЧС напоминают, что наличие каких-либо заболеваний является противопоказанием для крещенских купаний. Однако, при условии соблюдения всех мер предосторожности и проведения процедуры в специально оборудованных местах под наблюдением медицинских работников и спасателей, риск возникновения неблагоприятных последствий минимален.

Источник: "i3vestno.ru"