Нейросети доказали: бедность убивает сердце быстрее фастфуда — кортизол разрушает сосуды владимирцев
- 8 января 04:04
- Алексей Смирнов
Исследования, основанные на анализе сотен тысяч кардиограмм с помощью нейросетей, показали, что проблемы с финансами ускоряют старение сердца сильнее, чем употребление вредной пищи. Непрерывное беспокойство по поводу денежных средств провоцирует выработку кортизола, что, в свою очередь, может приводить к спазмам сосудов, развитию ишемии и инфарктам. Об этом сообщает "Московский Комсомолец Владимир".
Психотерапевт Людмила Кокоткина прокомментировала эту ситуацию:
Постоянный страх за свое финансовое будущее держит организм в режиме "бей или беги". А избыток кортизола буквально разрушает сердечную мышцу, - говорит Людмила Кокоткина.
Людмила Кокоткина предложила четыре рекомендации для достижения душевного равновесия и поддержания здоровья сердца.
Важно вести учет своих финансов. Применяя принцип разумного планирования расходов, соответствующего доходам, можно избавиться от необоснованного беспокойства о завтрашнем дне, поскольку точное понимание бюджета исключает иррациональный страх перед будущим.
Формируйте сбережения постепенно. Даже незначительные, но регулярные отчисления в фонд финансовой безопасности, который в идеале должен составлять до шести месячных окладов, создают ощущение уверенности и защищенности.
Управляйте своими мыслями. Не стоит заранее настраиваться на неблагоприятные исходы. Практика визуализации успешных сценариев и позитивное мышление не являются чем-то сверхъестественным, а служат эффективным методом для снижения выработки стрессовых гормонов.
Обращайтесь к специалистам без опасений. Если финансовые трудности становятся чрезмерным бременем, обращение за помощью к психиатру или психотерапевту следует рассматривать не как признак слабости, а как жизненно важную меру для сохранения здоровья и нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
Похожее событие произошло ранее: 24 декабря 2025 года мы писали о том, как беспорядок и скопление ненужных вещей в доме истощают ресурсы. Ненужная посуда, сломанная техника и даже остатки ремонта не только занимают пространство, но и незаметно влияют на финансовое благополучие, создавая своеобразный "финансовый дренаж".