1700 жителей Ивановской области выбрали скандинавскую ходьбу: 150 групп покорили даже села

Сила шагов на палках объединяет тысячи в Ивановской области

В Ивановской области более 1700 человек постоянно занимаются скандинавской ходьбой, о чем сообщил региональный департамент спорта в социальных сетях. В настоящее время в регионе действует свыше 150 групп, включая те, что расположены в сельских населенных пунктах, по данным Ивановской региональной организации ветеранов.

Тренировки проводятся общественными инструкторами в различных городах и районах области на протяжении всего года, особенно активно в летние месяцы. Скандинавская ходьба представляет собой вид дозированной ходьбы с использованием специальных палок. Этот вид активности приобрел значительную популярность и отличается от обычной ходьбы большей сложностью в координации движений.

Применение специальных палок способствует одновременной работе большого количества мышц, что повышает эффективность и безопасность тренировок. Северная ходьба сохраняет все преимущества обычной ходьбы по сравнению с бегом, другим распространенным видом аэробной нагрузки, что особенно важно для пожилых людей.

Ранее сообщалось, что воспитанники спортивной школы №10 будут представлять Иваново на VI летней Спартакиаде молодежи России.