Почему стоит попробовать садиться на унитаз лицом к бачку: эта простая привычка серьезно улучшит здоровье

Многие европейцы, впервые столкнувшись с японским напольным унитазом типа васики, теряются: непонятно, в какую сторону садиться. Между тем японцы занимают позицию лицом к стене - и на это есть конкретные причины, не связанные с традицией ради традиции.

Конструкция напольной чаши предполагает выступ в передней части - так называемый капюшон. Он работает как барьер, задерживающий брызги. Если сидеть лицом к нему, одежда остаётся сухой. В тесном санузле это не мелочь - это необходимость. японская привычка сидеть на унитазе наоборот решает именно эту задачу в первую очередь.

С физиологической точки зрения поза глубокого приседа - одна из наиболее анатомически корректных для опорожнения кишечника. Угол между туловищем и бёдрами при таком положении снижает нагрузку на прямую кишку. Именно поэтому в ряде стран сегодня продают специальные подставки под ноги для обычных унитазов - чтобы воспроизвести похожий эффект.

В старых моделях васики на уровне рук располагалась рукоятка - для удержания равновесия в приседе. Это особенно актуально для пожилых людей и детей. Сочетание правильного положения тела и опоры делало использование такого санузла безопаснее, чем кажется на первый взгляд. Подробнее об этом - в материале о том, как врачи объяснили зачем это делать.

Позиция лицом к стене в общественных туалетах имела и психологическое измерение: человек не поворачивался спиной к двери, что давало ощущение контроля над пространством. В условиях общественных уборных прошлого это было небессмысленным соображением.

Японская гигиеническая культура устроена по принципу чёткого разграничения зон. Переобувание в специальные тапочки при входе в туалет - не каприз, а способ не переносить бактерии в жилые помещения. Это правило соблюдается в большинстве домов и по сей день.

Отдельного внимания заслуживает институциональный интерес Японии к теме санитарии. 10 ноября в стране отмечается День туалета. В городе Китакюсю работает музей компании TOTO - крупнейшего японского производителя сантехники, - где представлена история унитазов от античных конструкций до современных умных устройств с подогревом сидений, встроенным биде и системой шумомаскировки.

Ранее мы писали о том, что странная привычка японцев сидеть лицом к стене объясняется не только физиологией, но и устройством самой сантехники. По данным progorod76.ru, японская туалетная культура сочетает консервативные обычаи и передовые технологии: в современных домах и торговых центрах установлены унитазы вашлет с автоматическим подогревом сиденья, бесконтактным открыванием крышки и системой дезодорации, тогда как в общественных местах по-прежнему встречаются традиционные напольные чаши. Специалисты в области культуры указывают, что японский туалет - уменьшенная модель местного общества: технологии решают практические задачи, а аккуратность пользователей демонстрирует уважение к общему пространству. Традиции и инновации здесь не конкурируют, а дополняют друг друга.